ミツカン『黒酢のいいとこ（TM）』��
2007.06.18 (Mon)
･････････････････････････････････第２回トラックバックテーマ
■ミツカン『黒酢のいいとこ（TM）』を試して感じたこと。
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ミツカン『黒酢のいいとこ（TM）』を摂取してから３週間ほど経ちます。
こういうサプリメントは、何日間か飲み続けないと
効果が実感出来ないので、たっぷり試せる機会を得た事は
本当に有難いと感じました。
第二回目のトラックバックテーマについて、思いつくまま書いてみますね。
少々長くなるので、追記に記載しました。
．酢を日常にさて、飲み続けて３週間とはいえ
毎日３粒キッチリと飲めた日は半分くらいだったかな。
お昼ってうっかり忘れてしまうんですよね。。。
そんな時には、夕飯時に２粒。
加えて、酢を使った料理を一品添えれば理想。
ミツカン『黒酢のいいとこ（TM）』３粒で
酢酸２５０ｍｇ（一日の理想摂取目安の１／３量）がとれる事は
前回の記事を書く際に調べて分かった事なのですが
残りの２／３量は、日常の料理で無理なく補いたいと思えるようになりました。
大好きな鶏のささみを大葉で挟み焼きしたもの。
これに、気軽にノンオイルの梅酢ドレッシングをかけました。
薄く伸ばしたお肉を半分に切り、薄力粉をはたき、片側に大葉をのせて挟み
外側には片栗粉をはたいて、酒で蒸し焼きしました。
ドレッシングの味が濃いので、お肉の下ごしらえには塩コショウのみ。
具体的な酢の簡単レシピ酢の物を作るのが面倒な時には、
もずく酢のパックを買ってきて冷やっこに添えたり
山芋のたたきやきゅうりに和えて和風サラダに。
から揚げに、酢＋レモン果汁＋めんつゆをジュワッとかける。
お肉の下ごしらえ用に、酢を少々垂らすのもいいかも。（ジューシー＆柔らか効果）
．カラダの変化お酢の中の酢酸と呼ばれる成分が、血液の流れや成分を正常に改善して
高血圧や血中コレステロール値を低下させたり
血糖値上昇を抑えたりする働きをおこすとのことですが
私自身、これらの病気を持病としているわけではないので
どのような効果が自分自身のカラダに表れるのか
興味を持って飲み続けてきました。
よく、「お酢を摂取すると痩せる」という言葉を耳にしますよね？
他社メーカーさんの通販ＴＶ番組を見ていて分かった事は
お酢は体内の余分な脂肪を燃焼してくれる働きがあるらしい。
子どもを二人産んで（しかも下の子は大きかったので体型が戻らない
）伸びきったおなかに余分な脂肪を蓄積して早１０年・・。
しかも冷え性。
油って冷たいと固まりますよね。
だからカラダの脂も同じく、脂肪を蓄積している部分の体温が低いと
なかなかプヨプヨな部分は落ちてくれないのではないでしょうか。
そこで、私が自分なりに導き出した過程と結論は
体温を上げるには？
↓
代謝力を高めることが重要になってきます。
ならば代謝を高めるには？
↓
血液やリンパの流れを滞ることなく活発に循環させる。
その働きが注目されているのは？
↓
酢の酢酸成分
では、実際のところ、どうなの？？？と突っ込まれそうですが
体重のほうは、さほど変化は見られません。（スミマセン）
ただ、カラダがぽっぽぽっぽ
してくるんですよ。特に仕事をしている時の汗の量は多くなりました。
しかも、おなか周りや太もものあたりなど
脂肪が気になる部分の汗、大量放出です。
仕事を終えて、まっさらなＴシャツ
に着替えたときの爽快感！！こんなに、汗をかくのって気持ちのいいものだとは思いませんでした。
これって、いい意味で代謝があがっていると解釈していいのかな？
．キモチの変化疲れやすい。
夜ぐっすり眠れないことがある。
階段で息切れしてしまう。
こんな症状のかた、今の時期は結構おられると思います。私もそう。
季節の変わり目。
緑多き季節には、エネルギーをどんどん周りから吸い取られてしまいそうな
そんな感じがして、気力が減退しがちなんだとか。
こちらは、もうすぐ梅雨の時期を迎えます。
作物にとっては必要な雨でも、
私達人間にとって、多すぎる湿度は気持ちがゲンナリしてしまいます。
気持ちと体調のバランスって常に同レベルなら
頑張りは持続出来るものだと思うのですが、皆さんはどうですか？
私の場合を考えると、仕事は気配りと体力勝負の内容なので
仕事のある日には、気持ちと体調がより良い状態で出勤出来るように
心掛けているつもりです。
このバランスが崩れた状態で仕事をした日には
必ずといっていいほどミスをしてしまうんです。
気持ちだけ絶好調でもダメなんです。
根拠のない過信がミスに繋がる事も一応経験してきました。
気持ちと体調が５０／５０が一番いいかな？
どちらかが大部分を占めることなく
常に５０／５０に近い状態でいられること。
いわゆる併せて１００％のチカラであるように
無理なく、謙虚に、楽しく臨める、そういう状態が
ここ最近多くなってきたと感じています。
疲れることは疲れるのですが、
仕事から帰宅して、行き倒れのように横になる時間が
以前よりは少なくなりました。
頑張りが持続出来るようになってきた。
これって、『黒酢のいいとこ（TM）』における酢酸の
疲労回復効果が影響しているのかな？と思っています。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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