マンマルーナ 健康ケフィアモニター５＜ケフィアで得た実感＞

►2008/07/01 21:48 

ケンブロさんの健康ケフィアのモニターをしています。

予定としては、今回の記事で
ケフィアの起源や故郷について書こうと思っていたのですが
予定を変更して、私のケフィア実感レポートを書かせていただきますネ。


さて、この健康ケフィアのカプセルを毎日２粒ずつ摂取しはじめて
一週間以上が経ちました。

無味無臭のカプセルをたっぷりの水と一緒に
朝と夜に一つずつに分けて摂取してみました。

私に起こった変化とは・・・


この先は、お通じのことなどに触れる記事になっていますので
　　　お食事中の皆さんは、ご注意願います。

丁度、月経が始まる直前からの摂取となったので
最初からお通じが理想的なものではありませんでした。

私の場合、どうしても、月経前は、柔らかめのお通じになってしまうので
（ホルモンのバランスで、腸が過敏に反応するのかどうか。）
そんな時にケフィアを飲んだら、どうなるんだろう？？？と不安でした。

３日間ほどは、やはり軟便で、量も少なめでした。
でも、毎朝お通じがある状態は続きました。

スッキリ？？は、出来ない日々。

でも、腸以外の部分で、ある変化に気付くことになりました。

肌の状態です。

女性の場合、月経前、月経中は、肌の状態が不安定で
突然、ポツンとニキビが出来たり、
皮脂分泌量が増えて毛穴の開きが気になったり
気分的にも優れない状態が続きますが
月経後には、その症状が改善されやすくなるのを感じませんか？

いわば、月経は子宮内の大掃除にあたるので
大掃除が終わった後には、スッキリ

まさに、そんな時に健康ケフィアを摂取していた私の肌は
毛穴の開き具合もいつもの月経後よりも治まっていて
月経前に出来てしまったポツンとしたニキビの治りも
すごく早かったのです。

そして、更にお通じの面でも正常な効果が！！

毎朝、食事中に温かい紅茶を飲まないとお通じが望めなかったのに
その紅茶を飲まずして、トイレに行って、即お通じ。というパターンが
定着してきたのです。

しかも、量もスッキリ出し尽くしました。というイメージ。
もちろん、硬さも程よく、全く正常なお通じ。

これが毎日続いています。

おかげで、朝から気分的にも良好で、
家事もスイスイ片付けて、ちょっと早めの出勤までしてしまうほど。


この習慣が、フツウになることが理想です。
腸内環境が良好（元気）なら、心の面でもパワーＵＰ出来ることが
今の私のケフィア体験で得た一番の実感です。


前回のモニターレポート記事
マンマルーナ 健康ケフィアモニター１
マンマルーナ 健康ケフィアモニター２＜食べる健康ケフィア＞
マンマルーナ 健康ケフィアモニター３＜すっきりBeeケフィア＞
マンマルーナ　健康ケフィアモニター４＜健康ケフィア＞